nervoussystemBiofeedback is een methode waarbij lichaamssignalen gemeten worden, bijvoorbeeld spierspanning, ademhaling, hartslag, uw huidtemperatuur, transpiratie op de huid. Tijdens de meting (biofeedback) ziet u deze activiteit van het lichaam op het computerscherm.

Zo wordt u direct geconfronteerd met uw eigen lichaamsactiviteit. U ziet hoe het lichaam reageert als het gespannen, gestrest is. Maar ook leer ik u te ontspannen en kunt u zelf in de monitor zien wanneer dit gebeurt.

Dat is nu: biofeedback!